Ejercicio para utilizar energia universal

Sientese en una silla
-Ponga sus manos en las rodillas con las palmas para abajo.
-Aspirad profundamente imaginando que por la coronilla entra una energía resplandecientemente luminosa que entra bajando por tu espina dorsal almacenandose en tu corazón y al espirar suelte el aire guardandose esa energía donde anteriormente se meciono.
-Despues de varias veces, cuando sintais que el corazón esta henchido de energía, bajad ese torrente sintiendolo por los brazos hasta las manos para emanarlo por las manos, las sensaciones son muy variadas como calor, frio, cosquilleo, temblores etc.