com ago mi ki mas fuerte

holas a todos los del foro, yo estoy con esto de la psiball ase mas o mnos 6 meses y ya casi y la siento brotar de mi pero me agoto muy rapido, como ago mi ki mas fuerte.

si recien empiezas con la psiball, limitate a hacer 2 por dia, para no agotarte mucho, descanza bien y come bien y sigue practicando, luego obtendras mas energia como para hacer 3 diarias. fijate hasta donde puedes llegar y mide tus limites.
saludos